糖衣莲子药用价值补脾益肾、养心安神、补中养神、清热解毒、健脾开胃、防癌抗癌、抗衰老。用于气血亏损、心悸失眠、食欲不振、失眠、健忘等症。
byecho5555用料莲子适量红糖适量淀粉1勺
做法步骤备好材料，因为是一次性的，只做一个，所以就没有拍照
将莲子放进高压锅里，加红糖，适量的水。根据自己的口味加。高压锅上气后10分钟即可
盛出来晾凉，可以喝了，味道很不错呦~
这个时候可以煮莲藕加冰糖一起煮。
但如果莲子味道淡的话，就不用另外加水了
煮好的莲子一粒一粒的放入瓶子里，加入剩下的莲藕和糖，加入适当的水，就可以给宝宝吃了。如果莲子吃多了不爱喝水，就可以将莲藕放进锅里煮一下。10个月宝宝辅食食谱推荐食谱牛肉丸〖食材清单〗牛肉胡萝卜鸡蛋淀粉葱姜汁番茄汁
准备一些牛肉，先把牛肉给清洗一下，然后再放入水中浸泡，浸泡一个小时左右，再准备一些姜汁，姜切片，再准备一些葱，切成葱段，准备一些洋葱青椒红椒黄椒，还有还有一些就是准备一些白菜把白菜切成白菜碎放进料理机中，然后再放入洋葱姜葱胡萝卜添加一些水，搅打成泥然后再放入牛肉鸡蛋再次充分地搅拌均匀取一些小葱，再准备一些洋葱切成洋葱碎放进去，然后再放入牛肉里面充分地搅拌均匀，然后再放入适量的食用盐鸡精胡椒粉再次充分地抓拌均匀，然后再放入一些香油，再次充分地抓拌均匀放在一边腌制20分钟4。准备一些玉米粒，先把玉米粒给清洗一下清洗干净捞出控干水分再放入碗中添加盐鸡精胡椒粉搅拌均匀，之后再放入玉米粒搅拌均匀，腌制好之后再准备一些胡萝卜黄瓜，先把黄瓜给清洗一下然后再把胡萝卜给切成黄瓜丁，之后再把黄瓜也给切成黄瓜丁，弄好之后再放入碗中添加一些玉米粒，然后再放入一些豌豆粒，放一些食用盐，添加一些白糖提鲜，然后再放入一些香油，放到锅里简单地翻炒一下添加一些调味料之后再放入清水再次把水烧开，然后再放入胡萝卜丁，焯水2分钟出锅，美味好吃的凉拌黄瓜就做好了。
凉拌黄瓜是一道美味可口的传统名菜，属于川菜系。