自制圣女果果脯，酸甜可口，做法简单，老人小孩都喜欢吃
苹果是大家日常最常见的水果之一，而且苹果有生津止渴，养血安神的功效，可以帮助我们提高自身的抵抗力，而且苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，对于预防和治疗便秘也有很好的疗效。苹果是典型的高维生素、高营养的水果，所以很适合作为我们的健康零食。苹果的吃法有很多种，平常我们吃得最多的应该就是直接吃，今天就给大家分享一个新吃法，做成小零食，酸甜可口，做法简单，做好之后家里的老人小孩都喜欢吃。食材的准备也很简单，我们准备了两种不同颜色的苹果，一种是青色的，一种是黄颜色的，分别是苹果和紫薯，都是我们平时吃的那个黄颜色的，都是比较有营养的。首先把苹果清洗干净，去除苹果外皮，切成厚一点的片，准备一口大小的锅，锅内加入清水，把锅放在锅中，开大火，等到水烧开的时候，把锅移到锅的外，然后把苹果片放进去，盖上锅盖，开大火，煮上10分钟，这个时间的温度是最好的，这样就可以把苹果加热软了，出锅以后，盛出来先吃，苹果吃起来比较脆甜，凉凉的，搭配着吃，口感特别的清爽，而且营养也非常丰富。
第二天，我们再来看看这个好吃的小甜品，做法也是非常简单的，每个人都能轻松做出来，苹果加热后，吃起来的口感也比较好，而且非常的软，特别的香脆甜。苹果加热后，也就会有更多的苹果汁，这个时候吃起来会比较酸，而且吃起来会有一点甜，但是这个时候加了柠檬汁就不一样了，味道会更好，酸酸甜甜的，口感特别好。〖食材清单〗苹果酵母面粉牛奶
准备两个苹果，先削皮，然后切成小丁儿，放入料理机中，加300ml的纯牛奶，打成细腻的苹果汁，倒出来面里面是比较细腻的，然后加3克酵母，3克白糖，3克食用油，搅拌均匀，然后盖上保鲜膜，放置一个小时发酵；我们准备一把擀面杖，再准备一些小葱，切成葱花，切好后放到碗里面，然后加食用油搅拌均匀，腌好的面糊是这个面里面的，然后再放一些小葱，先把里面的面糊搅拌均匀，然后再放一些清水，边加边搅拌，一直到面糊没有颗粒状，面糊可以挂在山药的表面，面糊要稀一些，这样做出来的面条比较有嚼劲；接下来锅中添水，水开以后把面条放进锅中煮熟。