帆船水果沙拉拼盘:用手捏成一个山形,最后用巧克力笔画成山形图案,寓意着圆圆满满。帆船水果沙拉拼盘:用水果做了一个圆圈,并用巧克力笔画出山形图案,并用巧克力笔画出山形图案。然后用黑芝麻酱表现出小螃蟹的眼睛和小脚丫的尾巴,再用橙子表达出福气满满的小螃蟹!苹果用黑芝麻酱表现出福气满满的小螃蟹!猕猴桃用猕猴桃制作成尾巴,用猕猴桃制作成腹部和尾巴,用黑芝麻酱表现出山形和尾巴。草莓用刀切成花,用黑芝麻酱表现出毛毛虫的身形,用香蕉做成眼眶和尾巴,胡萝卜做成线状眼睛,鸡蛋上面刻画出小螃蟹的嘴巴。最后用草莓做出红格子,用黑芝麻酱表现出小螃蟹的腮红,小螃蟹的尾巴。
冬枣用红曲米做出尾巴,黑芝麻酱表现出红衣,小螃蟹的腿,红萝卜的尾巴。冬枣上面摆放着萝卜花,一个像不像一个冬枣。冬枣上面摆放着红萝卜,小螃蟹尾巴。结束,开启真正的冬天。
鸡汤虫草花鸡汤记冬天给家人做鸡汤,我比较喜欢用砂锅,小火慢熬,把鸡肉里的精华全部熬出来,剩下的汤水也不要浪费,新的砂锅留给自己喝,非常的营养,而且汤汁鲜美,家人们一起分享,很开心。
珍珠南瓜盅南瓜的营养价值:含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、钾等多种营养物质,有清热解毒、护肝、预防高血压、帮助消化的功效。南瓜中的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙的刺激,其中的果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜粥比较适合消化不良、食欲不振、贫血、生病后及身体虚弱人食用。
食材:大米、小米
做法:首先把米和小米放入砂锅,倒入适量的水,然后放入几块南瓜,盖上锅盖,大火烧开后转小火慢熬40分钟;然后放入适量的糖和盐,搅拌均匀,继续熬5分钟即可。注意事项:糖和盐是调节味道的,过多的盐破坏了南瓜的鲜味。
南瓜粥可以加入少许椰浆,不仅更营养,而且更美味。冬天一定要试试这道粥,暖心又暖胃,补血又养人,宝宝肯定爱喝。
第一步:准备一个南瓜,把它去皮、去瓤洗净。然后切成南瓜丁、生姜丝、葱花。
第二步:准备一个碗,半碗糯米、一杯大米、一杯小米、一杯黑米、一杯红枣。