帆船水果沙拉拼盘：用手捏成一个山形，最后用巧克力笔画成山形图案，寓意着圆圆满满。帆船水果沙拉拼盘：用水果做了一个圆圈，并用巧克力笔画出山形图案，并用巧克力笔画出山形图案。然后用黑芝麻酱表现出小螃蟹的眼睛和小脚丫的尾巴，再用橙子表达出福气满满的小螃蟹！苹果用黑芝麻酱表现出福气满满的小螃蟹！猕猴桃用猕猴桃制作成尾巴，用猕猴桃制作成腹部和尾巴，用黑芝麻酱表现出山形和尾巴。草莓用刀切成花，用黑芝麻酱表现出毛毛虫的身形，用香蕉做成眼眶和尾巴，胡萝卜做成线状眼睛，鸡蛋上面刻画出小螃蟹的嘴巴。最后用草莓做出红格子，用黑芝麻酱表现出小螃蟹的腮红，小螃蟹的尾巴。
冬枣用红曲米做出尾巴，黑芝麻酱表现出红衣，小螃蟹的腿，红萝卜的尾巴。冬枣上面摆放着萝卜花，一个像不像一个冬枣。冬枣上面摆放着红萝卜，小螃蟹尾巴。结束，开启真正的冬天。
鸡汤虫草花鸡汤记冬天给家人做鸡汤，我比较喜欢用砂锅，小火慢熬，把鸡肉里的精华全部熬出来，剩下的汤水也不要浪费，新的砂锅留给自己喝，非常的营养，而且汤汁鲜美，家人们一起分享，很开心。
珍珠南瓜盅南瓜的营养价值：含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、钾等多种营养物质，有清热解毒、护肝、预防高血压、帮助消化的功效。南瓜中的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙的刺激，其中的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜粥比较适合消化不良、食欲不振、贫血、生病后及身体虚弱人食用。
食材：大米、小米
做法：首先把米和小米放入砂锅，倒入适量的水，然后放入几块南瓜，盖上锅盖，大火烧开后转小火慢熬40分钟；然后放入适量的糖和盐，搅拌均匀，继续熬5分钟即可。注意事项：糖和盐是调节味道的，过多的盐破坏了南瓜的鲜味。
南瓜粥可以加入少许椰浆，不仅更营养，而且更美味。冬天一定要试试这道粥，暖心又暖胃，补血又养人，宝宝肯定爱喝。
第一步：准备一个南瓜，把它去皮、去瓤洗净。然后切成南瓜丁、生姜丝、葱花。
第二步：准备一个碗，半碗糯米、一杯大米、一杯小米、一杯黑米、一杯红枣。