泡菜的做法最正宗的做法,我家一周做5次-开云体育登录

用户 2022-12-08 10:38:00 浏览量

泡菜的做法最正宗的做法

大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『泡菜的做法最正宗的做法最简单的做法,我家一周做5次,酸辣脆爽,放1年不坏!』泡菜是一种传统的发酵食品,味道鲜美,营养丰富,富含维生素、矿物质、膳食纤维等,比起其他国家的肉类,其含有的营养价值更高,比如含有丰富的维生素、矿物质等,能调节人体机能,对于预防老年痴呆症也有一定的帮助。

最近一段时间,我们家迷上了泡菜,三天两头就要做一次,做法简单,味道好,非常下饭。喜欢吃泡菜的小伙伴,快来试试吧。

【韩式拌饭】食材:

米饭、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、韩式辣酱、盐、香油、菠菜

做法:

1、准备好食材,米饭用饭勺压散。

2、黄瓜、胡萝卜、辣椒和洋葱切小丁。

3、水开后,将黄瓜、胡萝卜、洋葱、辣椒丁和菠菜丁倒入大火翻炒,加一勺盐调味,翻炒均匀即可。

5最后再加一勺香油拌匀即可。2苹果胡萝卜营养丰富,素有“小人参”之称。其所含苹果酸、柠檬酸、果胶等,有养胃生津、健脾、润肠通便的作用。

食材:胡萝卜、苹果、黄瓜、干木耳、银耳

做法:1、胡萝卜切丁,黄瓜切丁,木耳泡发,苹果切丁,红枣去核。

2、锅内加水煮开,倒入银耳,转小火煮15分钟,倒入胡萝卜丁、黄瓜丁、苹果丁、木耳丁,再煮2分钟即可。

作用:2、补水润肤,改善肤质,改善贫血。

3、生津止渴,润肠通便,阴虚火旺,口臭都可服用。

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